反映孕婦健康及營(yíng)養(yǎng)狀況的標(biāo)志之一，是孕期體重的動(dòng)態(tài)變化，因此對(duì)孕婦體重的監(jiān)測(cè)既是基本的保健工作也是觀測(cè)母子安康的標(biāo)志。妊娠期孕婦體重的增加是不均衡的。一般來說，早孕階段體重雖略有增加但變化不大。自孕12周后胎兒形體迅速增長(zhǎng)，同時(shí)母體開始儲(chǔ)存脂肪及部分蛋白質(zhì)作為分娩及產(chǎn)后哺乳之用，由此孕婦體重開始明顯增加。

　　因此，子宮實(shí)體隨胎兒的成長(zhǎng)而增大，從而對(duì)子宮的供血網(wǎng)絡(luò)和供血量亦隨之加大?？偟膩碚f，在這個(gè)動(dòng)態(tài)變化中，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育形體增長(zhǎng)是主動(dòng)的，這是母體體重增加的主要因素，但這只在有充足營(yíng)養(yǎng)來源時(shí)才能實(shí)現(xiàn)。胎兒體重的正常增加是胎兒健康成長(zhǎng)的重要標(biāo)志，盡管它表現(xiàn)的形式是孕婦體重的增加，作為胎兒只能依靠從母體獲取營(yíng)養(yǎng)來完成這一過程。這就要求孕婦不僅為了自身健康需要有體重的增加，還必須為胎兒的正常持續(xù)發(fā)育保持?jǐn)z入合乎生理的必需營(yíng)養(yǎng)成分，如提供充足能量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和必需脂肪酸等，隨孕期而調(diào)整的平衡膳食是保證為胎兒提供這些營(yíng)養(yǎng)素的基本條件。因此，必須強(qiáng)調(diào)平衡膳食，在孕期增加孕婦食物種類，如每日的主副食至少應(yīng)有25～30種的食物，以滿足妊娠時(shí)對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。作為婦幼工作來說，作好對(duì)孕婦的營(yíng)養(yǎng)保健工作，也就減輕了對(duì)嬰兒出生后的兒保工作量。  
 
　　孕婦體重的合理增加是保障母嬰健康的必要條件，孕婦膳食中合乎需要的能量和蛋白質(zhì)供給是充分利用各種營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)。孕婦自己可以在家中按時(shí)作自我體重監(jiān)測(cè)，每天同一時(shí)間量體重、做好記錄，并對(duì)連續(xù)記錄的數(shù)據(jù)作出初步判斷。隨著胎兒的增長(zhǎng)，孕婦體重有連續(xù)的動(dòng)態(tài)增量取向，各時(shí)段的增量應(yīng)在正常范圍之內(nèi)。即在早孕末體重增加約1千克，孕中期及孕晚期每周平均約增重分別為400克和500克。即孕中期的體重較未孕時(shí)增加約5千克，至孕晚期增加12.5千克左右（無水腫狀態(tài)），即可視為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育在正常范圍。孕晚期增加的體重中，胎兒、胎盤和羊水大約為4. 75千克，增大的子宮、乳房約1.3千克，血液和體液增加約2. 45千克。此外，孕婦為分娩后順利哺乳而以脂肪形式儲(chǔ)存約4千克。   

　　由于身高及體重的個(gè)體差異，以及在孕前體格狀況各不相同，在判斷孕婦體重增值時(shí)要考慮原來的基礎(chǔ)狀況，通常以體質(zhì)指數(shù)(BMI)作為分析參數(shù)。   

　　體質(zhì)指數(shù)的計(jì)算式為：BMI=體重(kg)÷[身高(rri)12，正常范圍為：18.5～23.9。建議如下：孕前BMI<18.5者．孕期體重增值以12.5～18.0千克為宜；孕前BMI正常者，孕期增值以11.5～16.0千克為宜；孕前BMI≥24.0者，孕期體重增值以7.5～11.5千克為宜。   
 
　　孕期營(yíng)養(yǎng)不足固然不好，但營(yíng)養(yǎng)過剩以至超重或肥胖對(duì)母子也都不利。因?yàn)樘壕薮髮⒃黾与y產(chǎn)的概率和意外風(fēng)險(xiǎn)。此外，孕婦超重常常伴有水的潴留或水腫，大量水潴留是妊娠高血壓綜合征的早期癥狀，而脂肪過度沉積常常是發(fā)生妊娠糖尿病、慢性高血壓、高脂血癥和妊娠高血壓綜合征的誘因。所以如體重增加太快或增加不足，或某段時(shí)間變化異常，都應(yīng)及時(shí)得到醫(yī)生的幫助和指導(dǎo)。

還有疑問嗎？請(qǐng)留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！